很多上班族把周一叫做“黑色星期一”，因?yàn)閯傔^(guò)完悠閑的周末，又要恢復(fù)早起上班的作息，大家都會(huì)有點(diǎn)回不過(guò)神兒來(lái)。這種情況在英語(yǔ)里叫做weekend lag，就跟長(zhǎng)途飛行結(jié)束后的飛機(jī)時(shí)差類(lèi)似。

Weekend lag is a condition affecting the body's circadian clock, similar to jet lag, but instead stemming from altering one's sleep hours over a weekend of hard partying and drinking rather than from a long flight.

周末時(shí)差是跟飛機(jī)時(shí)差類(lèi)似的情況，通常會(huì)對(duì)人體的生物鐘產(chǎn)生影響。只不過(guò)，導(dǎo)致周末時(shí)差的原因是周末聚會(huì)、豪飲以及作息時(shí)間的變化，而飛機(jī)時(shí)差主要是因?yàn)殚L(zhǎng)途飛行引起的。

For example:

Monday morning classes are so rough. It's only 8 in the morning but I feel like it is 7 PM. That's a serious case of weekend lag.

周一早上的課真痛苦啊。雖然現(xiàn)在是早上8點(diǎn)，可我覺(jué)得好像已經(jīng)是晚上7點(diǎn)了。嚴(yán)重的周末時(shí)差反應(yīng)啊。

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（中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)英語(yǔ)點(diǎn)津 Helen 編輯）

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